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Selbstschutz nach Plan: Beta-8 – CXT

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13,32 €
Zuletzt aktualisiert am: 21. August 2018 11:17
Artikel
ThemaSelbstverteidigung
FormatTaschenbuch
Autorvon Guido Sieverling (Autor), Agisilaos Traianos (Autor), Heiko Hahn (Autor)
Erscheinungsjahr2013
Sprachedeutsch

Selbstverteidigung und Nahkampf sind zentrale Themen des Buches. Anhand einer effektiven Methode (Beta 8), lernt man sich in Notsituationen zurecht zu finden. Mit dem Combative Cross Training (CXT) hat man eine praktische Trainingsmethode mit einem klar strukturieren Entwicklungsplan. Zusätzlich gibt es einen Palm Stick / Kubotan Kurs für weitere Sicherheit.